A ansiedade pode ser uma reação natural do nosso corpo a situações estressantes, mas quando ela se torna constante e desproporcional, pode prejudicar seriamente nossa saúde emocional. Por isso, é fundamental ficar atento aos sinais de alerta e buscar ajuda especializada.

Reflita conosco sobre a importância de cuidar da saúde emocional e compartilhe suas estratégias para lidar com a ansiedade nos comentários. Compartilhe, também, essa mensagem para ajudar a conscientizar sobre a importância da prevenção em saúde emocional.

Juntos, podemos ajudar a construir uma sociedade mais saudável!